No trata solo de moda, si no de como te sientes contigo mismo.
¿Que es el Dopamine Dressing?
De acuerdo a ciertos estudios Psicológicos (Harvard) la manera en la que te vistes puede influir directamente en tu estado de animo, energía y confianza.
La ropa no cambia tu vida pero si como te enfrentas a ella.
Lo que dice la ciencia
La psicología cognitiva, dice que la manera en la que vestimos afecta a:
- La percepción de nosotros mismos
- Productividad
- Interacciones sociales
Cuando te vistes con atención hace que te muevas diferente, hables diferente y hasta pienses diferente.
Dopamine Dressing 2.0
No trata de vestirse bien para los demás.
Se trata de usar lo que te ayuda a sentirte en control, seguro y con energía.
Prueba lo siguiente:
- Colores que te activen
- Textiles que se sientan bien en la piel
- Ropa adaptada a tu cuerpo y a tu día (funcional, ligera y cómoda)
Vestirse bien es una herramienta para reforzar como quieres sentirte, a través del día.
No lo subestimes, úsalo a tu favor y así impulsar tu mejor versión.